MEDITATIONSABEND
Inspiriert durch die Arbeit mit Tibetan Pulsing
An einem Meditationsabend erwarten dich bewegte, dynamische und geführte Mudra- Meditationen zu einem der 24 inneren Organe. Das Tönen und die Musik bringen dich in Kontakt mit der Schwingung des Organs. Die Meditation und Bewegung lässt dich deine Innenwelt erspüren und in Klarheit, Zentrierung und innere Ruhe finden.
Ein Abend in Einkehr und Verbundenheit ganz für dich, dein persönliches & spirituelles Wachstum.
DER MAGEN: Freitag, 25.04.25, 19:00 - 20:30h
Der Magen ist das Hauptorgan für die Befriedigung und Erfüllung von Bedürfnissen.
Ist die Energie unausgeglichen haben wir es mit der Kompensation nicht gefühlter
und unterdrückter Bedürfnisse zu tun, was zu zwanghaften Verhaltensmustern führt.
Zwanghaftes Essverhalten, zwanghafte Pflichterfüllung, Freundschaftsverträge und
Liebeshandel, Gut-Mensch-Sein. Auf körperlicher Ebene haben wir es mit allen Arten
von Essstörungen und Magenerkrankungen zu tun. Ist die Energie ausgeglichen,
fühlen wir uns auf allen Ebenen genährt. Wir sind offen für Liebe, Freundschaft
und Intimität und sind bereit, uns verletzlich und empfindsam zu zeigen.
Wir vergeben anderen und uns selbst und schenken Vertrauen. Wir sind verbunden
mit der Quelle tiefer Freude in uns.
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DIE BEINE: Freitag, 30.05.25, 19:00 - 20:30h
Die Beine ermöglichen uns das Fortbewegen, Flüchten, Weggehen, Hinbewegen, Laufen, Rennen, Stehen, Tanzen, Hüpfen. Sie sind das Organ mit der größten Muskelmasse. Im Fall einer Gefahr geben sie uns die nötige Energie zum Flüchten. Sie repräsentieren das Potenzial unserer individuellen Stärke und Freiheit. Ist die Energie der Beine geschwächt, haben wir es mit Entscheidungsschwierigkeiten, innerer Zerrissenheit und Spaltung, Ruhelosigkeit und Fluchtimpulsen zu tun. Vielleicht befinden wir uns ständig auf der Flucht, ohne es wirklich zu merken. Die Angst vor dem, was passieren könnte, wenn wir anhalten, treibt uns zu ständiger Bewegung, Reisen, Jobwechsel, Beziehungswechsel, neue Richtungen und wir verlieren dabei unser eigentliches Ziel aus den Augen.
In einem Ausgeglichen Zustand vertrauen wir unserem Potenzial und treffen Entscheidungen aus ganzem Herzen. Wir sind bereit, neue Wege zu gehen, Schritt für Schritt in unserem ganz eigenen Tempo. Wir lösen alte Begrenzungen und erweitern so unsere Kapazität. Vertrauen wir unserem Herzen, dann folgen die Beine und bringen uns dorthin, wo es gut für uns ist.
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DAS HARA: Freitag, 04.07.25, 19:00 - 20:30h
“Ein Mensch mit einem starken und durchlässigen Hara ist sich seines göttlichen Wesens bewusst.”
Das Hara ist das Energiezentrum, in dem sich unsere Lebenskraft konzentriert. Wir brauchen Hara Kraft, um geerdet zu sein, um die Schwerkraft zu erleben, die uns auf der Erde hält. Es ist ein Ort des instinktiven Handelns und auch der Sitz unseres Immunsystems. Ist das Hara geschwächt, sind wir anfälliger für Infekte, Allergien und die Verdauung ist beeinträchtigt. Verlieren wir die Verbindung zu unserem Hara führt das zu dauerhafter Müdigkeit bis hin zu chronischen Schwächezuständen.
Ist Energie in unserem Hara ausgeglichen, dann ruhen wir in unserer Mitte, wir fühlen uns kraftvoll, hören auf unser Bauchgefühl und können uns gut abgrenzen. Wir spüren, was unser Körper an Bewegung, gesunder Nahrung und Ruhe braucht und geben es ihm.
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Das erwartet dich an den Abenden:
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Musik und Tönen, um das Organ ins Schwingen zu bringen
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Bewegte, dynamische Meditation, die deine Energie in den Fluss und dich in Kontakt zu dir selbst bringt
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Sequenzen der Stille zum nachspüren
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Geführte Meditation zum bewussten erspüren des Organs und der Themen dahinter
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Impulse zur Bewusstwerdung und Selbsterkenntnis
Ort:
Soulspaces Loft
Haferkamp 2
22081 Hamburg
Beitrag pro Abend:
30€
Anmeldung direkt an mich: kontakt@jannaenergiearbeit.de
Regelmäßige Abende im monatlichen Rhythmus sind in Planung. Über meinen Newsletter erhältst du alle Termine im Überblick.
GEMEINSAM MEDITIEREN - Online
Finde in Stille. Finde Erdung. Finde in dein Herz zurück.
Wir meditieren gemeinsam zum Vollmond, verbinden uns mit unserer Herzensenergie und finden in eine liebevolle Haltung uns selbst gegenüber und allem, was ist. Die Meditation wird von mir angeleitet.
Lade gerne deine Liebsten, Freunde oder Bekannte ein und teile die Einladung zum gemeinsam meditieren in deinem Netzwerk, sodass wir gemeinsam etwas wundervolles kreieren können.
Nächste Termine:
Do., 13.03.25, 19:00h - 19:45h
So., 13.04.25, 19:00h -19:45h
So., 11.05.25, 19:00h - 19:45h
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Energieausgleich: 11€
Von Herz zu Herz, Janna