DEEP RELAX - tiefe Entspannung & mentale Auszeit
15.07.25 - 26.08.25 im Soulspaces Hamburg

Deep Relax ist eine wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Seele. Wir üben uns in Meditation, finden über unseren Atem eine tiefere Verbindung zu uns selbst und widmen uns unserem Körper mit sanften, aber auch intensiven und tiefgehenden Dehnübungen. Die Anwendung von CQM (Chinesische Quantum Methode) unterstützt das Loslassen auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene und trägt zu einem nachhaltigen Gefühl des entspannten Seins bei. Stress fließt ab, der Kopf wird klar, und dein gesamtes System kann regenerieren – ideal, um loszulassen, aufzutanken und dir selbst bewusst zu begegnen.

Das erwartet dich:

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• Geführte Meditationen & Mudra’s

• Atemübungen

• Achtsame und tiefe Dehnübungen

• Anwendung von CQM - Lösen von energetischen Blockaden

• Mentale Auszeit & bewusstes Sein im Moment

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Du brauchst keine Vorkenntnisse – du folgst meiner Anleitung, darfst einfach sein, empfangen und loslassen.

Kursdetails: 

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Start: 15.07.25 - 26.08.25  - kein Kurs am 19.08.25

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Dienstags, 18 - 19 Uhr 

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Im Soulspaces Loft

Haferkamp 2, 22081 Hamburg

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